Kenapa Tidak Boleh Tidur Lagi Setelah Sholat Subuh ?

Kenapa Tidak Boleh Tidur Lagi Setelah Sholat Subuh ? Akhwatmuslimah.com – Imam Ibnul Qayyim mengatakan dalam kitabnya Zaadul Ma’aad, bahwasannya orang yang tidur di pagi hari akan menghalanginya dari mendapatkan rizki. Karena waktu subuh adalah waktu di mana makhluk mencari rizkinya, dan pada waktu tersebut Allah membagi rizki para makhluk. Dan beliau menukil dari Ibn ‘Abbas radliyallahu ‘anhu bahwasannya dia melihat anaknya tidur di waktu pagi maka ia berkata kepada anaknya ‘bangunlah engkau! Apakah kamu akan tidur sementara waktu pagi adalah waktu pembagian rezki? ¹ Tidur yang terlarang adalah tidur ketika selesai shalat shubuh hingga matahari terbit. Karena pada waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah). Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar, menurut orang-orang shalih. Sehingga apabila mereka melakukan perjalanan semalam suntuk, mereka tidak mau tidur di waktu tersebut hingga terbit matahari. Mereka melakukan demikian karena waktu pagi adalah waktu terbukanya pintu rizki dan datangnya barakah (banyak kebaikan).” Dalam hadits Rasulullah Shallallahu’ alahi wassallam yang shahih yaitu “Ya Allah berikanlah berkah kepada umatku di pagi harinya” HR. Abu Dawud no. 2606, Tirmidzi no. 1212, Ibnu Majah no. 2236, shahihAt-Targhiib waTarhiib no, 1693 Dan hadits “Diberikan barakah kepada ummatku di pagi harinya” HR. Abu Dawud at-Thaayalisy dishahihkan Syaikh Alalbani dalam ShahihJami’ush Shaghir no. 2841 Rasulullah Saw. bersabda: “Seusai shalat fajar (subuh) janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki.” (HR. Thabrani) Janganlah kamu tidur, begitu sabda Rasulullah Saw. untuk kita, seusai shalat subuh. Lalu, apa yang kita lakukan seusai shalat subuh? Banyak hal yang dapat kita lakukan. Setelah shalat subuh berjamaah di masjid, kita bisa duduk di ruang tamu untuk membaca Al-Qur’an. Setelah itu, membuka seluruh jendela dan membersihkan rumah. Atau, memulai segala aktivitas yang perlu untuk kita lakukan di pagi hari. Berkenaan dengan mengisi waktu setelah shalat subuh ini, dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Muslim disampaikan, “Peliharalah waktu itu dengan mengisinya melalui tilawah Al-Qur’an satu juz dalam satu hari, berdzikir atau menghafal. Inilah yang dilakukan Rasulullah Saw. selesai menunaikan shalat subuh, bahwa beliau duduk di tempat shalatnya hingga terbit matahari.” Ada sebuah amalan yang sangat besar fadhilahnya apabila dilakukan seseorang dalam rangka memanfaatkan waktu di pagi hari ini. Hal ini dapat kita ketahui dari sebuah hadits, yakni dari Anas bin Malik r.a., ia berkata bahwa Rasulullah Saw. telah bersabda: “Barangsiapa shalat fajar (shalat subuh) berjamaah di masjid, kemudian tetap duduk berdzikir mengingat Allah, hingga terbit matahari lalu shalat dua rakaat (shalat dhuha), maka seakan-akan ia mendapatkan pahala haji dan umrah dengan sempurna, sempurna, dan sempurna.” (HR. Tirmidzi) Subhânallâh…! Betapa besar pahala orang shalat subuh dengan berjamaah di masjid, kemudian tetap duduk untuk berdzikir hingga terbit matahari, lantas dilanjutkan dengan shalat dhuha, seakan ia mendapatkan pahala haji dan umrah dengan sempurna. Betapa besar pahalanya. Bisakah kita mengamalkanya? Kalau tidak bisa setiap hari, setidaknya seminggu sekali ketika kita libur dan tidak harus berpagi-pagi untuk berangkat bekerja. Apalagi sebagai karyawan, naik bus kota, dan tinggal di Jakarta, biasanya mesti berangkat lebih pagi agar tidak terjebak macet. Hal yang teramat penting dari pembahasan ini adalah jangan tidur lagi seusai shalat subuh. Marilah kita isi waktu pagi itu dengan beribadah dan memulai aktitivitas harian semenjak pagi hari. Lebih bagus lagi, ketika sudah masuk waktu dhuha, segera kita menunaikan shalat dhuha. Dengan demikian, berarti kita telah mempersiapkan diri untuk menjadi orang yang kaya karena waktu pagi memang penuh keberkahan; berarti kita telah benar-benar siap dalam menyambut datangnya rezeki dari Allah Swt. Sebelum pembahasan ini kita akhiri, perlu kiranya bagi kita untuk merenungkan apa yang disabdakan oleh Rasulullah Saw. sebagai berikut: “Bangunlah pagi hari untuk mencari rezeki dan kebutuhan-kebutuhanmu. Sesungguhnya pada pagi hari terdapat barakah dan keberuntungan.” (HR. Thabrani dan Al-Bazzar).

Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Saat Datang Bulan

Datang bulan merupakan salah satu masa yang paling penting setiap bulannya. Bukan hanya karena banyaknya keluhan yang kerap kali muncul dikala datang bulan, namun juga karena para wanita harus menjaga pola makan Anda selama Anda dalam masa datang bulan. Namun ternyata, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ketika Anda sedang datang bulan karena dapat mengganggu kesehatan Anda. Berikut ini merupakan jenis makanan yang harus dihindari saat datang bulan. Makanan dan Minuman Yang Mengandung Caffein Tak dapat dipungkiri bahwa kandungan caffeine sudah sangat akrab dengan kehidupan Anda sehari-hari. Tak hanya akrab di kalangan lelaki saja, bahkan para wanita pun kerap kali mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung caffeine. Namun Anda harus menyadari, bahwa Anda dilarang mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung caffeine selama masa datang bulan. Penyebabnya ialah karena kandungan caffeine ternyata dapat membuat Rahim Anda tegang. Akibatnya ialah, Anda akan mengalami rasa sakit selama datang bulan. Untuk menghindari rasa sakit tersebut menghampiri Anda, tentunya Anda harus menghindari makanan dan minuman yang mengandung caffeine selama Anda datang bulan. Karena hal tersebut, caffeine menjadi salah satu makanan yang harus dihindari saat datang bulan. Makanan dan Minuman Dingin Selain menghindari caffeine, Anda pun harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin selama Anda dalam masa datang bulan. Mengapa begitu? Karena makanan dan minuman dingin dapat membuat peredaran darah Anda tidak lancar. Dan akibatnya tentu saja akan sangat merugikan Anda. Apabila peredaran darah Anda tidak lancar, maka hal tersebut dapat menyebabkan Anda merasakan nyeri pada perut Anda. Untuk menghindarinya, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman hangat selama Anda dalam masa datang bulan. Makanan dan minuman hangat dapat membantu melancarkan peredaran Anda dan membuat rahim Anda lebih rileks sehingga rasa sakit yang ditimbulkan selama masa datang bulan Anda dapat diminimalisir. Ada baiknya Anda mencoba untuk tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan tersebut selama Anda dalam masa datang bulan. Selain mengenali makanan saat datang bulan, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi banyak air putih untuk menjaga metabolisme Anda.

Diam-diam, wanita malu ungkapkan kondisi abnormal vagina ini

Diam-diam, wanita malu ungkapkan kondisi abnormal vagina ini Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum Merdeka.com - Pembicaraan mengenai vagina beserta penyakitnya selalu menjadi topik yang tidak diungkap secara terang-terangan. Ditambah lagi, para wanita juga selalu merasa malu untuk mengungkapkan kondisi vagina mereka. Mereka cenderung memilih untuk diam ketika merasa ada kondisi abnormal di vagina mereka. Dilansir dari dailymail.co.uk, ada jutaan wanita yang memilih merahasiakan tentang penyakit kelamin mereka dan sayangnya mereka tidak berusaha untuk menyembuhkannya. Salah satu jenis penyakit yang dialami oleh wanita adalah vaginismus. Kondisi abnormal ini terjadi saat otot-otot vagina tanpa sengaja mengencang dan tegang. Biasanya kondisi ini disebut dengan vaginal panic attacks. "Vaginismus terjadi karena kontraksi refleks involunter dari otot pubococcygeus, yang menopang vagina. Gerakan refleks ini akan mengakibatkan otot-otot dan jaringan dalam vagina menegang," jelas Dr Geetha Venkat dari the Harley Street Fertility Clinic. "Biasanya penyebab vaginismus adalah kombinasi dari pemicu fisik dan non-fisik yang menyebabkan tubuh berusaha untuk mengantisipasi rasa sakit. Sebab tubuh memang memiliki kecenderungan untuk menegang dan menguatkan ototnya untuk melindungi diri dari bahaya." "Wanita biasanya mengalami kondisi ini ketika menghadapi segala macam jenis penetrasi ke vagina mereka," lanjutnya. Dr Venkat menambahkan untuk mengobati kondisi ini diperlukan terapi seks. Sebab terapi ini akan membantu Anda untuk mengenal tubuh Anda secara mendalam dan menjadi intim dengan diri Anda sendiri. Selain terapi seks, baru-baru ini para peneliti mengembangkan jenis suntikan botoks yang bermanfaat untuk mengendurkan otot-otot vagina guna mencegah vaginismus.

Mari Kenali Penyebab Dan Gejala Kanker Serviks Pada Wanita

Penyakit kanker adalah penyakit yang ditakuti oleh semua wanita hampir di seluruh dunia. Kanker serviks sendiri merupakan kanker pembunuh ke tiga yang kerap menyerang wanita untuk segala usia. Kanker serviks merupakan penyakit kanker yang dimulai dari leher rahim atau lebih tepatnya di bagian atas vagina. Untuk mendeteksi adanya penyakit kanker serviks pada wanita bisa dilakukan dengan Pap Smear. Dan kemungkinan besar, kanker serviks bisa diobati jika penyakit ini bisa diketahui sejak dini. Untuk lebih mengenal penyebab dan gejala kanker serviks, dilansir dari laman nytimes.com inilah penyebab dan gejalanya. Penyebab Kanker Serviks Penelitian menyebutkan bahwa kanker serviks disebabkan oleh HPV atau Human Papilloma Virus. Virus ini merupakan virus yang umum ditularkan melalui hubungan seksual. Wanita akan lebih mudah berisiko mengidap kanker serviks ketika ia gonta-ganti pasangan, menjalani pola hidup yang tidak sehat, kurang menjaga kebersihan daerah kewanitaan, wanita yang ketika di kandungan ibunya mengkonsumsi obat DES (dietilstilbestrol), dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Gejala Kanker Serviks Sampai saat ini, gejala kanker serviks masih sulit untuk dideteksi. Namun, beberapa gejala yang kemungkinan besar terjadi untuk penderita kanker serviks adalah keputihan yang terus menerus dan tidak mau berhenti, dan muncul cairan berwarna dari daerah kewanitaan. Sedangkan untuk gejala kanker serviks yang berada pada stadium lanjut, gejala bisa berupa sakit punggung, nyeri tulang atau patah tulang, terjadi pendarahan, daerah kewanitaan berbau tidak sedap, terjadi peningkatan frekuensi kencing, tidak nafsu makan, kaki bengkak, nyeri panggul, dan berat badan turun secara drastis. Itulah penyebab dari kanker serviks dan gejalanya. Agar Anda terhindar dari penyakit mematikan satu ini, pastikan konsumsi makanan sehat dan atur pola hidup sehat pula. Hindari minuman beralkohol, hentikan kebiasaan merokok, dan pastikan untuk tidak gonta-ganti pasangan terlebih melakukan hubungan intim secara bebas. Jaga selalu kebersihan daerah kewanitaan Anda. Semoga artikel berikut bermanfaat smile emotikon

Manfaat Tidur Siang

Manfaat Tidur Siang Tahukah Anda bahwa tidur siang memberi dampak yang sangat bermanfaat bagi kesehatan? By. Irma Shalimar Ada yang mengatakan bahwa tidur siang adalah warisan kolonial. Tetapi sesungguhnya tidur siang dapat menyegarkan otak Anda. Bila Anda seperti saya, tidur siang hampir merupakan kewajiban, bila tidak dilakukan saya akan jatuh tertidur bahkan ketika sedang berdiri! Tahukah Anda bahwa tidur siang memberi dampak yang sangat bermanfaat bagi kesehatan? Marilah kita tinjau apa saja manfaat tidur siang dan berapa lama sebaiknya hal itu dilakukan. Tidur siang selama 10 - 20 menit Tidur siang yang singkat dapat meningkatkan kewaspadaan. Cocok untuk jam istirahat bagi mereka yang bekerja di kantor. Sesudah mata lelah membaca banyak hal di kertas maupun di komputer, Anda memerlukan istirahat total bagi seluruh tubuh Anda, termasuk mata Anda. Sebaiknya Anda tidur sambil duduk (walaupun ada sofa misalnya di kamar makan), atau memasang alarm di ponsel untuk mencegah Anda tidur terlalu lelap. Tidur singkat dapat membuat badan lebih segar dan otak lebih mampu berpikir, manfaatnya sama dengan secangkir kopi. Bagi mereka yang menempuh perjalanan jauh dengan mengemudikan mobil sendiri, lebih baik menepi di tempat yang aman dan tidur selama 20 menit untuk menghindarkan tabrakan gara-gara mengantuk. Tidur siang selama 30 menit Tidur siang selama 30 menit dapat membuat orang merasa pening (groggy) ketika bangun dan dibutuhkan waktu yang sama lamanya untuk pulih sebelum manfaat dari tidur siang itu bekerja. Karena itulah tidur siang lebih lama dari 20 menit tidak dianjurkan bila Anda tidak mempunyai cukup waktu untuk itu. Anda dapat melakukannya di hari Anda tidak bekerja. Tidur siang selama dua atau tiga kali seminggu dapat mengurangi stres yang berarti mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung. Tidur siang selama 60 menit Bila Anda tidur siang selama 60 menit Anda akan memperoleh manfaat yang besar, daya pikir Anda akan meningkat. Anda dapat mengingat fakta, nama dan wajah dengan sangat baik. Kekurangannya adalah Anda akan merasa pening ketika bangun dan dibutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk memulihkan kesegaran badan. Bila Anda bermimpi ketika sedang tidur siang berarti Anda tidak cukup tidur di malam hari. Tidur siang selama 90 menit Ini adalah tidur siang yang sama lelapnya dengan tidur malam. Manfaat tidur siang yang panjang ini adalah memperbaiki emosi, meningkatkan memori prosedural (kemampuan naik sepeda, main piano, dan lain-lain) serta kreativitas. Bila Anda merencanakan begadang, tidur siang yang lama akan membantu kesegaran badan Anda. Ini lebih bermanfaat daripada menebus kekurangan tidur malam dengan tidur siang keesokan harinya. Jam yang tepat Tidur siang paling tepat dilakukan antara jam 1 - jam 3 siang, ketika energi Anda merosot karena hormon melatonin meningkat. Hormon melatonin diciptakan oleh otak kita ketika hari makin larut. Orang-orang tua suka menasihati agar jangan tidur di waktu magrib, bukan karena ada setan lewat melainkan karena Anda akan susah tidur di malam hari. Sediakanlah penutup mata bila perlu supaya lebih mudah tidur tanpa diganggu cahaya terang. Sarah Mednick Ph.D, seorang profesor psikologi, dalam bukunya Take A Nap! mengatakan bahwa orang yang biasa bangun jam 5 pagi membutuhkan tidur siang pada jam 1. Sedangkan orang yang biasa bangun jam 9 sebaiknya tidur siang pada jam 3. Tidur siang bagi anak-anak Bagi bayi dan anak kecil tidur siang sangatlah penting karena dengan tidur siang mereka menyimpan energi. Energi dan kalori dibutuhkan untuk pertumbuhan mereka yang sedang berkembang pesat. Kita perlu menentukan jam tidur siang yang tepat agar anak-anak tidak terganggu tidurnya di malam hari. Tentu saja bagi anak-anak balita waktu untuk tidur siang lebih fleksibel, bila mereka rewel, kemungkinan mereka capai dan mengantuk, sebaiknya dianjurkan untuk tidur siang walaupun belum saatnya mereka tidur siang. Tidur siang tidak dianjurkan bagi orang-orang yang menderita insomnia karena mungkin akan mengganggu tidur mereka di malam hari. Begitu pula bagi pekerja yang tidak mempunyai kesempatan tidur siang sebaiknya tidur cukup di malam hari supaya tidak dipecat.

Cara redakan pilek dan asma dengan daun mint

Cara redakan pilek dan asma dengan daun mint Merdeka.com - Di udara yang dingin, pilek dan asma seringkali menyerang. terutama bagi penderita asma, udara dingin bisa memicu serangan asma lebih sering dibanding cuaca lainnya. Untuk meredakannya, jangan terburu-buru menggunakan alat pompa atau obat-obatan. Asma juga bisa diredakan dengan bahan alami, yaitu menggunakan daun mint. Mint memiliki bau yang kuat dan bisa membuka saluran udara sehingga memudahkan pernapasan. Daun mint juga bisa membantu mengeluarkan lendir yang menghalangi pernapasan pada penderita pilek dan asma. Mint juga mengandung zat anti bakteri dan anti peradangan yang penting untuk mencegah peradangan pada saluran pernapasan penderita asma. Berikut adalah empat cara yang bisa dilakukan untuk meredakan pilek dan asma dengan daun mint, seperti dilansir oleh Health Site (05/02). 1. Jika batuk menyerang, tambahkan satu tetes ekstrak mint pada air hangat dan hirup uapnya melalui mulut. Selanjutnya keluarkan uap tersebut dari hidung. Cara ini akan membuat ekstrak mint melewati tenggorokan dan hidung untuk melegakan kedua area tersebut. 2. Pasien asma juga bisa menghirup uap ekstrak mint pada saluran pernapasan. Ini akan melegakan saluran pernapasan dan membuat zat antibakteri serta anti peradangan masuk ke saluran pernapasan. Cara ini juga meredakan pembengkakan pada tenggorokan dan bronkus dan melegakan bagi pasien asma. 3. Menambahkan mint pada teh juga salah satu cara yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan pilek lebih cepat. Tambahkan beberapa lembar daun mint yang sudah dihancurkan ke dalam air panas, lalu tambahkan beberapa potong jahe yang juga telah dihancurkan. Biarkan hingga mendidih, lalu beri madu untuk menambah rasa. Namun jangan tambahkan terlalu banyak madu karena bisa menyebabkan konstipasi. 4. Jika batuk, demam, dan asma terjadi terus menerus, coba tanam mint di luar jendela Anda. Ini bisa jadi salah satu cara untuk mendapatkan asupan mint setiap hari. Bau mint juga bisa menyegarkan udara di sekitar Anda. Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan batuk, pilek, dan asma dengan daun mint. Selamat mencoba!