Perempuan Tak Boleh Stres Jika Ingin Hamil

Perempuan Tak Boleh Stres Jika Ingin Hamil Perempuan yang tengah berusaha untuk hamil biasanya disarankan mengurangi kegiatan dan jangan terlalu stres. Ini dia penjelasan mengapa stres bisa bikin perempuan susah hamil. Selain bisa dijelaskan dengan alasan medis, kondisi ini juga turut dipengaruhi oleh faktor psikologis. Hal ini membuat orang yang jadwal kerjanya padat memiliki risiko lebih tinggi sulit hamil atau gangguan infertilitas. Berikut ini hal-hal yang bisa menjelaskan kenapa perempuan yang stres bisa mempengaruhi kemampuannya untuk memiliki anak. 1. Ovulasi (masa subur) Orang yang hidupnya sibuk dan stres akan membuat masa subur atau waktu ovulasinya berkurang dan bahkan jadi berhenti, sehingga membuatnya sulit untuk hamil. Salah satu indikator dari masa subur adalah melalui lendir di serviks, yaitu lendir meningkat saat mendekati ovulasi. Tapi jika seseorang stres atau sibuk maka lendir dari serviks ini akan berkurang bahkan bisa jadi kering. Umumnya stres yang bisa mempengaruhi kesuburan adalah stres yang konstan. Untuk itu seseorang perlu menemukan cara agar stresnya berkurang sehingga masa suburnya kembali normal. 2. Siklus menstruasi Gaya hidup dan stres bisa mempengaruhi siklus menstruasi menjadi tidak teratur, lambat laun kondisi ini akan mempengaruhi tingkat kesuburan yang dimilikinya. Ini karena sikus menstruasi yang sehat adalah salah satu indikator dari kemampuan perempuan untuk bisa hamil. Jika memang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, sebaiknya segera periksakan ke dokter agar diketahui penyebabnya seperti akibat penyakit tertentu atau akibat stres. 3. Hubungan antara pikiran dan badan Penelitian telah menunjukkan bahwa stres yang berlebihan secra langsung akan mempengaruhi otak, yaitu meningkatkan produksi hormon kortisol yang bisa mengganggu kemampuan reproduksi. Selain itu otak juga menghasilkan molekul yang disebut neuropeptida sebagai respons dari stres emosional ini, dan molekul ini dapat merusak proses reproduksi. Jadi, cobalah menjadi bahagia dan mengembangkan hubungan yang sehat antara pikiran dan tubuh.

Mamah Dedeh

Mamah Dedeh ----- Carilah lelaki yang mengingatkanmu menutup aurat. Bukan mengajak maksiat. Carilah lelaki yang mengajakmu ke pernikahan. Bukan mengajakmu untuk berpacaran. Carilah lelaki yang senantiasa mengingatkan untuk sembahyang. Bukan mengajakmu bergoyang. Carilah lelaki yang bisa mengajarkan Al-qur'an. Bukan mengajak berduaan tanpa ikatan. Setuju ? Like dan Bagikan

Gejala Kanker Payudara Yang Patut DiWASPADAI

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling ditakuti para kaum Hawa. Menurut catatan WHO, sebanyak 8-9 % wanita akan mengalami kanker payudara dalam hidupnya. Tercatat 1,3 juta wanita di dunia didiagnosis menderita kanker payudara setiap tahunnya Untuk itu ada baiknya anda mengetahui gejala yang timbul sehingga bisa mendeteksi sejak dini. Berikut Ada beberapa gejala kanker payudara yang perlu diwaspadai diantaranya : 1.Adanya benjolan pada payudara yang dapat diraba. 2.Perubahan bentuk dan ukuran payudara. 3.Adanya luka di sekitar puting susu dan sekitarnya yang sukar sembuh. 4.Adanya cairan (darah atau nanah-berwarna kuning sampai kehijauan) yang keluar dari puting susu. 5.Perubahan pada puting susu seperti gatal, terasa terbakar, dan tertarik ke dalam (retraksi). 6.Adanya kerutan-kerutan (seperti jeruk purut) pada kulit payudara. 7.Pada stadium lanjut bisa timbul nyeri tulang, penurunan berat badan, pembengkakan lengan atau ulserasi kulit. 8.Saat buang air besar atau kecil ada perubahan kebiasaan atau gangguan. 9.Alat pencernaan terganggu dan sulit menelan. 10.Terdapat benjolan (tumor) di area payudara atau di bagian lain. Itulah sedikit gejala yang timbul dan jika anda mengalaminya kami sarankan untuk segera ke dokter untuk konsultasi dan juga penanganan lebih lanjut.

Cara Mudah Mencegah Anemia

Zat besi amat penting bagi tubuh untuk menghasilkan hemoglobin. Hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika tubuh kekurangan zat besi, maka suplai oksigen jadi kurang. Tubuh jadi cepat lelah, lemas, dan pusing. Ini yang disebut sebagai anemia. Anda bisa kurang zat besi karena: a) Kurang asupan makanan yang mengandung zat besi dan nutrisi tubuh lainnya. b) Kelainan tubuh, tubuh tak dapat menyerap zat besi dengan sempurna. c) Penyakit kronis. d) Kehilangan darah yang banyak, contohnya seperti pasca operasi pembedahan, menstruasi yang berat, diet yang salah, dan lainnya. (Baca: 6 Penyebab Anemia) Nah, agar tubuh tidak kekurangan zat besi, Anda harus mengkonsumi makanan sehat yang tinggi zat besi, seperti: Bayam Ini adalah sayuran yang populer untuk mencegah anemia. Bayam amat tinggi vitamin A, kalsium, zat besi, dan vitamin serta mineral penting lainnya. Setengah piring bayam mengandung 3,2 mg zat besi. Ubi Bit Sangat tinggi zat besi yang membantu memperbaiki dan menambah sel darah merah. Bagi penderita anemia disarankan untuk mengonsumi ubi bit sebagai bagian dari diet. Daging Merah Pilihlah bagian daging seperti hati, ginjal, dan liver karena banyak mengandung tinggi zat besi. Konon, daging liver sapi mengandung lebih dari 600% zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam sehari. Roti Gandum Roti gandum adalah sumber zat besi yang amat tinggi. Satu roti gandum akan menghasilkan zat besi sebesar 6 persen dari jumlah zat besi harian. Telur Selain tinggi zat besi, telur merupakan sumber protein dan antioksida yang membantu melindungi tubuh bila terserang anemia. Satu telur mengandung 1 mg zat besi. Untuk melawan anemia, telur adalah makanan wajib bagi penderita anemia. Selain mengonsumsi makanan sehat, jangan lupa untuk hidup sehat. Olah raga secara teratur dapat meningkatkan asupan oksigen untuk mengalirkan darah. Rutin meminum suplemen penambah darah juga baik untuk Anda. Pilihlah suplemen yang teruji klinis yang mengandung vitamin dan mineral penting untuk pembentukan sel dara merah seperti zat besi, vitamin B12 dan asam folat. Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.[](HM/DNA) Diulas oleh: dr. Dyah Novita Anggraini Anggota Redaksi Medis

Makanan yang Membantu Pria Tahan Lama di Ranjang

Tidak dapat dipungkiri, pola makan mutlak mempengaruhi status kesehatan tubuh seseorang. Tidak hanya itu, bahkan pemilihan menu makan juga mempengaruhi kondisi stamina seks seorang pria. Apa saja makanan yang dapat membantu pria tahan lebih lama di ranjang? Berikut ini diantaranya: 1. Blueberry Blueberry mengandung beberapa kandungan yang dapat merelaksasi pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi tubuh, dimana perbaikan sirkulasi Selain itu blueberry mengandung banyak serat yang dapat mengurangi kadar kolestrol. KOlestrol yang rendah serta peningkatan aliran darah ke penis sehingga dapat memicu ereksi yang lebih lama. 3. Kacang Kacang tinggi akan kandungan asam animo, L-arginine yang sangat penting untuk stamina seksual. L-arginine dapat merelaksasi pembuluh darah sehingga menyebabkan peningkatan aliran darah ke daerah kelamin serta stamina seks yang meningkat. 3. Pisang Pisang dapat meningkatkan stamina seksual dengan cara meningkatkan energy pria saat berhubungan seksual. Pisang juga mengandung enzim yang dinamakan bromelain, yang dapat membantu meningkatkan potensi, stamina seksual, dan libido.

20 Kehebatan Wanita di Balik Kesuksesan Pria

Kesuksesan seorang pria dikarenakan memiliki wanita hebat di sisinya. Peran wanita dalam mendukung pria hingga menjadi sukses sangatlah penting. Banyak pria yang telah sukses dan terkenal di dunia mengakui bahwa faktor terbesar kesuksesan mereka karena memiliki istri yang tepat dan hebat, sehingga mampu melewati setiap tantangan dalam perjuangan karir mereka, misalnya saja kisah keberhasilan mantan Presiden Indonesia yang ketiga yaitu Bapak Habibie dan Istrinya Ainun, atau kisah bersejarah terkenal mantan gadis miskin yang menikah dengan lelaki pejabat dan akhirnya bisa mendukung suaminya hingga menjadi orang besar yaitu mantan Presiden Argentina Joan Peron dan istrinya Eva Peron, dan masih banyak lagi kisah sukses lainnya. Mengapa pria yang memiliki wanita hebat di sisinya dapat sukses? Berikut alasannya. 1. Karena memiliki wanita yang selalu mendukungnya Wanita yang mendukung pasangannya adalah wanita yang siap selalu memberikan dorongan bagi pasangannya dalam segala keadaan. 2. Karena memiliki wanita yang selalu mendoakannya Wanita wajib mendoakan pasangannya. Banyak orang yang bilang doa seorang wanita sangat besar kekuatannya. 3. Karena memiliki wanita yang selalu mengurusnya Salah satu kewajiban istri yang baik adalah mengurus suaminya dengan sebaik mungkin. 4. Karena memiliki wanita yang penuh perhatian Istri yang penuh perhatian akan membuat suami menjadi semakin cinta. Suami memerlukan perhatian istri dalam segala hal. 5. Karena memiliki wanita yang penyayang Wanita yang penyayang adalah wanita yang dapat memanjakan suaminya dan membuat suami dapat selalu merasakan kehangatan kasih sayang yang tulus. 6. Karena memiliki wanita yang lemah lembut Wanita yang lemah lembut adalah wanita yang dapat berkomunikasi dengan baik dan bijaksana, meskipun dalam keadaan apapun yang dapat membuatnya marah, dia dapat bersikap tenang. 7. Karena memiliki wanita yang murah senyum Wanita yang murah senyum adalah wanita yang selalu tersenyum baik susah maupun senang dia akan terus memperlihatkan senyumannya untuk memberikan semangat bagi pasangannya. 8. Karena memiliki wanita yang selalu membantunya Wanita yang selalu membantu pasangannya adalah wanita yang siap menolong pasangannya dalam kesulitan apapun. 9. Karena memiliki wanita yang setia menemaninya Wanita yang setia adalah wanita yang tidak akan meninggalkan pasangannya dalam keadaan apapun baik susah ataupun senang. 10. Karena memiliki wanita yang bisa menjadi pendengarnya Wanita yang bisa menjadi pendengar adalah wanita yang di saat pasangannya sedang dalam tekanan atau emosi dapat menjadi pendengar yang baik, yang hanya mendengar hingga pasangannya lega meluapkan keluh kesahnya. 11. Karena memiliki wanita yang sabar Wanita yang sabar adalah wanita yang selalu menerima dengan tabah setiap masalah yang dihadapi dalam rumah tangganya. 12. Karena memiliki wanita yang bekerja keras Wanita yang bekerja keras adalah wanita yang juga berusaha membantu suami baik dalam hal ikut mencari uang bagi keluarga, atau mengurus keluarga secara sepenuhnya, termasuk merawat orang tua pasangannya. 13. Karena memiliki wanita yang berjiwa besar Wanita yang berjiwa besar adalah wanita yang dapat menerima keadaan pasangannya dalam hal apapun dan selalu merasa bahagia. 14. Karena memiliki wanita yang rendah hati Wanita yang rendah hati adalah wanita yang tidak pernah sombong atau pamer dalam kesuksesan yang diraihnya dengan pasangannya dan selalu hidup sederhana. 15. Karena memiliki wanita yang murah hati Wanita yang murah hati adalah wanita yang selalu menolong tidak hanya keluarganya tetapi juga orang di sekitarnya. 16. Karena memiliki wanita yang bisa menasehatinya Wanita yang bisa menasehati pasangannya sangat diperlukan agar ketika pasangannya tidak dapat berpikir jernih dia dapat meluruskan atau memberikan pendapat untuk menolong pasangannya. 17. Karena memiliki wanita yang memahaminya Wanita yang dapat memahami pasangannya adalah wanita yang sesungguhnya mencintai pasangannya luar dan dalam sehingga dia dapat mengerti semua hal tentang pasangannya. 18. Karena memiliki wanita yang mau berkorban Wanita yang mau berkorban adalah wanita yang rela meninggalkan segala kesenangan atau yang dimilikinya demi pasangan hidup yang telah dipilihnya. 19. Karena memiliki wanita yang mudah memaafkan Salah satu kehebatan wanita yang jarang dimiliki pria adalah mudah memaafkan, ketika suami melakukan kesalahan, maafkanlah dia. Dengan memaafkan juga akan membantu suami untuk menjadi lebih baik dan dewasa di masa depan. 20. Karena memiliki wanita yang bisa membuatnya bahagia Wanita yang bisa membuat pasangannya bahagia adalah kunci utama dalam mendorong kesuksesan pasangannya. Ketika rumah tangga bahagia maka seseorang lebih termotivasi untuk menjadi lebih baik di masa depan. Setiap orang memiliki kesempatan besar untuk meraih keberhasilan di dalam hidupnya, jika Anda ingin hal ini terjadi dalam hidup Anda, terapkanlah 20 kehebatan wanita yang dapat menjadikan pasangan Anda sukses di masa depan kelak.

6 Rahasia Terbesar Wanita yang Disembunyikan dari Pria

Wanita selalu memiliki rahasia yang sering disembunyikan dari pria, sehingga ada istilah yang muncul dari kaum pria yang mengatakan bahwa wanita adalah makhluk misterius yang sulit ditebak isi hati dan pikirannya. Kebiasaan wanita seperti ini akan terus berlangsung bahkan setelah menikah dan memiliki suami. Pada dasarnya setiap wanita ingin dimengerti oleh pasangannya dalam keadaan apapun. Mengapa demikian? Karena wanita adalah sosok yang lembut hatinya dan sangat peka dalam segala hal terutama yang berhubungan dengan pasangan maupun keluarganya. Sering kali wanita selalu memakai perasaan sebelum bertindak, sedangkan kebalikannya, pria selalu memakai pikiran atau logika sebelum bertindak. Hal inilah yang sering kali membuat wanita lebih memilih untuk diam dan hanya memendam dalam hati keluh kesah yang dialaminya. Rahasia apa saja yang sering kali disembunyikan para wanita dari pasangannya? Berikut adalah 6 rahasianya! 1. Wanita sebenarnya ingin pasangannya yang lebih aktif Banyak wanita dapat melalukan banyak tugas sekaligus tanpa bantuan siapa-siapa. Jika ingin dibandingkan wanita dan pria memiliki tanggung jawab yang sama besarnya. Jika pria bekerja mencari nafkah, wanita mengurus rumah, memasak, menjaga dan mengurus anak, bahkan wanita juga bisa bekerja dan melakukan semua hal tersebut. Tetapi walaupun demikian, kebanyakan wanita jauh dalam lubuk hatinya selalu menginginkan pasangannya yang lebih aktif dan memiliki inisiatif dalam segala hal. Namun tidak semua pasangan atau pria dapat mengerti hal ini. 2. Wanita sebenarnya menyimpan rasa takut kehilangan Wanita sebenarnya adalah makluk yang sangat mudah rapuh ketika menghadapi masalah namun sering kali wanita selalu menyembunyikan kelemahannya ini dengan berpura-pura kuat seakan-akan tidak memiliki masalah. Walaupun hubungan pasangan baik-baik saja, setiap wanita selalu menyimpan rasa takut kehilangan. Kebanyakan wanita bersikap cuek dan seakan-akan memperlihatkan dari luar bahwa pasangannya atau pria yang membutuhkannya padahal sebenarnya para wanita ini hanyalah menutupi ketakutannya. 3. Wanita sebenarnya ingin dibujuk ketika sedang marah Ketika sedang marah karena pasangannya melakukan kesalahan, kebanyakan wanita akan diam seribu satu bahasa atau cuap-cuap tanpa henti bagaikan burung camar. Dalam keadaan seperti ini wanita sebenarnya hanya ingin dibujuk-bujuk, dan ingin mendengarkan perkataan "maaf", "saya menyesal" atau "saya mencintaimu" dari pasangannya. Ketika pria membujuk wanita, hati para wanita akan merasa terbang dan amarah yang sedang menggerogotinya akan hilang dalam seketika. 4. Wanita sebenarnya sangat suka dipuji Ketika wanita melalukan sesuatu baik untuk pasangan, wanita sebenarnya sangat mengharapkan pujian dari pasangannya. Bukan berarti setiap usaha yang dilakukan para wanita tidak tulus karena mengharapkan imbalan yaitu pujian, akan tetapi hal ini adalah salah satu cara yang dapat membuat wanita lebih semangat lagi dalam melakukan sesuatu demi orang yang dicintainya. Misalnya ketika wanita memasak hidangan untuk pasangannya, dia sangat mengharapkan pujian dari pasangnya seperti, "Enak sekali masakan kamu!" atau "Terima kasih untuk makanannya yang enak". Kata-kata sederhana ini akan berdampak positif bagi para wanita untuk lebih semangat lagi menyenangkan pasangannya. 5. Wanita sebenarnya dapat membaca gerak tubuh Setiap wanita tidak hanya peka terhadap pasangan, wanita juga dapat membaca gerak tubuh pasangannya. Baik ketika pasangan sedang mengalami masalah atau sedang berbohong, wanita dapat menilainya hanya dengan melihat gerak tubuh pasangannya. Sebagai seorang pria atau suami, sebaiknya selalu mengingat hal ini dan berusaha untuk selalu terbuka terhadap wanita, karena walaupun wanita diam dan hanya memendam bukan berarti wanita tidak tahu setiap tingkah laku pasangan yang dicintainya. 6. Wanita sebenarnya suka kejutan Setiap wanita sangat menyukai kejutan yang menyenangkan. Sering kali wanita telah memberikan tanda-tanda ketika mengharapkan kejutan dari pasangannya, misalnya spontan wanita akan bilang ke pasangannya, "Tempat A sangat bagus yah untuk berlibur", atau "Restoran B sangat romantis ya untuk makan malam berdua". Para pria, Anda harus lebih peka akan hal ini, karena sebenarnya itulah kode dari pasangan Anda yang berharap Anda mengajaknya atau mewujudkan keinginannya. Kejutan-kejutan menyenangkan bisa membuat wanita bahagia dan merasa dimanja.

Kalimat-kalimat Sederhana yang Membuat Suami Makin Cinta

By.Tesha Subandriyo Pernikahan terbentuk karena adanya cinta antara sepasang manusia. Setelah memutuskan untuk menikah, perjalanan hidup Anda hingga hayat akan Anda lalui bersama pilihan Anda, dan itu adalah waktu yang sangat panjang. Pernikahan hanya butuh sehari namun dibutuhkan waktu yang panjang untuk bertahan. Pernikahan ibarat sebuah fondasi rumah, jika semakin baik fondasinya, maka bangunan rumah akan semakin kokoh dan kuat. Banyak hal yang akan terjadi dalam pernikahan, baik suka maupun duka, dan untuk membangun hubungan pernikahan yang kokoh diperlukan fondasi yang kuat. Salah satu solusi terbaiknya adalah dengan menjaga komunikasi, agar rumah tangga Anda dapat selalu harmonis. Ini adalah resep termudah yang harus Anda bangun sejak dini dalam rumah tangga Anda. Oleh karena itu, sebagai seorang pasangan, Anda juga punya kewajiban menjaga komunikasi dengan pasangan Anda agar selalu mesra dari hari ke hari. Berikut ini adalah beberapa kalimat sederhana yang selalu ingin didengar pasangan Anda dan membuatnya semakin cinta terhadap Anda. 1. "Baik, sayang" Dalam berumahtangga tentunya selalu ada pendapat yang berbeda di antara Anda dan pasangan, sebaiknya terapkan kalimat sederhana "Baik, sayang" ini ketika Anda menerima pendapat atau masukan dari pasangan Anda begitu pun sebaliknya, agar rasa saling menghargai terjalin dalam hubungan Anda sehingga menjadi semakin bahagia. 2. "Terima kasih, sayang" Meskipun kalimat ini terdengar sederhana namun terkadang dalam pernikahan tidak sering diucapkan, karena banyak pasangan merasa ketika telah menikah maka sudah menjadi tanggung jawab mereka untuk saling menolong. Padahal kalimat sederhana ini sangat penting dalam pernikahan. Ketika Anda mengucapkan "Terima kasih, sayang" pasangan Anda akan merasa menerima penghargaan dan dihargai. Jika Anda menerapkan kalimat ini, ini akan membuat Anda semakin bersemangat lagi untuk saling memberikan pelayanan terbaik dalam keluarga. 3. "Silakan, sayang" Sangat jarang kalimat ini diucapkan dalam pernikahan, padahal ketika Anda mempersilakan pasangan dalam melakukan apa saja, misalnya saat makan bersama. Kalimat ini akan membuat pasangan Anda merasa lebih dihargai. Kalimat ini sangat baik untuk diterapkan sejak dini dalam keluarga Anda. 4. "Aku bahagia menjadi istrimu" Walaupun kalimat ini sederhana, namun kalimat ini berdampak besar bagi rumah tangga Anda. Kalimat ini menandakan bahwa Anda bersyukur dan bangga telah mendapatkan dia sebagai pasangan hidup Anda. 5."Bagaimana menurutmu, sayang?" Dalam melakukan segala hal, sebaiknya sebagai seorang pendamping hidup, Anda mesti selalu menanyakan pendapat pasangan Anda seperti "Bagaimana menurutmu, sayang?" Tidak hanya agar pasangan Anda merasa dibutuhkan, namun kalimat sederhana ini juga mampu membuat kalian semakin dekat dan semakin saling menghargai. 6. "Kamu suami yang hebat" Hampir setiap pria ingin selalu terlihat hebat bagi istri dan anak-anaknya. Ucapkan kalimat ini pada pasangan Anda baik dalam keadaan baik atau buruk agar suami Anda selalu termotivasi untuk menjadi semakin hebat bagi keluarganya. 7. "Kamu semakin ganteng" Memuji suami Anda sesering mungkin adalah hal yang wajar dan sangat disarankan. Kalimat ini dapat membuat suami Anda merasa sangat diperhatikan dan ketika Anda sering memujinya dapat dipastikan lama kelamaan dia juga akan memuji Anda. Terapkanlah kalimat ini hingga tua agar kalian dapat selalu merasa muda dan bergairah. 8. "Aku yakin kamu pasti bisa, sayang" Ketika suami sedang mengalami masalah, ucapkanlah kalimat ini. Suami Anda akan merasa termotivasi untuk terus berjuang hingga dapat mencapai tujuan masa depan kalian. 9. "Kamu sangat pengertian" Ketika pasangan Anda melakukan sesuatu untuk membantu Anda tanpa Anda harus meminta, ucapkanlah kalimat ini. Dengan sering mengucapkan kalimat ini mampu membuat suami Anda semakin peka dan semakin ingin selalu peduli terhadap Anda. 10. "Aku bangga padamu, sayang" Dalam segala hal, baik kegagalan maupun keberhasilan yang diperoleh pasangan Anda, teruslah mengatakan bahwa Anda bangga terhadapnya. Dalam hal kegagalan ketika Anda mengatakan hal ini, akan membantu suami Anda untuk terus berupaya menjadi lebih baik lagi dan suami Anda tentu akan semakin cinta karena Anda selalu mendukungnya. Meskipun komunikasi harus selalu terucap, Anda juga tetap perlu memberikan wujud nyata untuk mendukung ucapan Anda, agar dia dapat merasakan ketulusan kasih sayang Anda, misalnya dengan cara mengucapkan salah satu kalimat di atas sambil memeluknya atau menciumnya. Percayalah kalimat-kalimat dan tindakan sederhana Anda dapat membuat suami Anda semakin cinta kepada Anda.

Ini Masalah Sperma yang Sebabkan Wanita Sulit Hamil

KOMPAS.com – Masalah pada sperma menjadi salah satu faktor ketidaksuburan yang paling banyak dialami pasangan suami istri (pasutri). Kualitas sperma yang buruk akan sulit membuahi sel telur. Hal ini bisa membuat pasutri sulit mendapat keturunan meski telah lebih dari satu tahun rutin berhubungan seksual. “Sebagian besar pasangan mengalami gangguan kesuburan karena sperma. Jadi pradigmanya harus diubah. Nomor satu yang harus diperiksa adalah laki-laki dulu,” ujar Konsultan Fertilitas dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia- Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Budi Wiweko dalam diskusi di Jakarta, Selasa (16/12/2014). Budi menjelaskan, kualitas sperma yang buruk bisa disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup tidak sehat seperti merokok. Kualitas sperma yang buruk misalnya, terlalu cair atau tidak kental dan kelainan bentuk. Kelainan bentuk misalnya tidak memiliki ekor sehingga membuat sel sperma sulit berenang menuju sel telur Masalah lainnya adalah jumlah sperma yang sedikit, yaitu hanya di bawah 5 juta per cc. Bahkan ada pria yang tidak menghasilkan sel sperma. Normalnya, seorang pria memproduksi sperma lebih dari 15 juta per cc. “Kalau sperma nol atau tidak ada sama sekali, bisa dioperasi. Sperma akan diambil dari buah zakar,” ujar dokter spesialis obstetri dan ginekologi ini. Namun, jumlah sperma yang cukup banyak belum pasti terjadi pembuahan, jika tidak dibarengi kualitas sperma yang baik. Sperma pun dikatakan baik apabila memiliki gerakan yang normal, yaitu bergerak cepat dan maju lurus. Ada pula gerakan lambat dan sulit maju lurus, bergerak di tempat tanpa maju, atau tidak bergerak sama sekali. Untuk menjaga kualitas sperma, pria juga sebaiknya menjauhkan organ vitalnya itu dari udara panas. “Hindari terlalu lama berendam di air hangat, memangku laptop, karena suhu testis harus lebih rendah dari suhu tubuh,” terang Budi. Selain gaya hidup, masalah pada sperma juga bisa berasal dari pabrik sperma atau testis. Misalnya, testis terkena penyakit seperti virus atau infeksi. Penulis: Dian Maharani Editor: Lusia Kus Anna

Kenapa Tidak Boleh Tidur Lagi Setelah Sholat Subuh ?

Kenapa Tidak Boleh Tidur Lagi Setelah Sholat Subuh ? Akhwatmuslimah.com – Imam Ibnul Qayyim mengatakan dalam kitabnya Zaadul Ma’aad, bahwasannya orang yang tidur di pagi hari akan menghalanginya dari mendapatkan rizki. Karena waktu subuh adalah waktu di mana makhluk mencari rizkinya, dan pada waktu tersebut Allah membagi rizki para makhluk. Dan beliau menukil dari Ibn ‘Abbas radliyallahu ‘anhu bahwasannya dia melihat anaknya tidur di waktu pagi maka ia berkata kepada anaknya ‘bangunlah engkau! Apakah kamu akan tidur sementara waktu pagi adalah waktu pembagian rezki? ¹ Tidur yang terlarang adalah tidur ketika selesai shalat shubuh hingga matahari terbit. Karena pada waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah). Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar, menurut orang-orang shalih. Sehingga apabila mereka melakukan perjalanan semalam suntuk, mereka tidak mau tidur di waktu tersebut hingga terbit matahari. Mereka melakukan demikian karena waktu pagi adalah waktu terbukanya pintu rizki dan datangnya barakah (banyak kebaikan).” Dalam hadits Rasulullah Shallallahu’ alahi wassallam yang shahih yaitu “Ya Allah berikanlah berkah kepada umatku di pagi harinya” HR. Abu Dawud no. 2606, Tirmidzi no. 1212, Ibnu Majah no. 2236, shahihAt-Targhiib waTarhiib no, 1693 Dan hadits “Diberikan barakah kepada ummatku di pagi harinya” HR. Abu Dawud at-Thaayalisy dishahihkan Syaikh Alalbani dalam ShahihJami’ush Shaghir no. 2841 Rasulullah Saw. bersabda: “Seusai shalat fajar (subuh) janganlah kamu tidur sehingga melalaikan kamu untuk mencari rezeki.” (HR. Thabrani) Janganlah kamu tidur, begitu sabda Rasulullah Saw. untuk kita, seusai shalat subuh. Lalu, apa yang kita lakukan seusai shalat subuh? Banyak hal yang dapat kita lakukan. Setelah shalat subuh berjamaah di masjid, kita bisa duduk di ruang tamu untuk membaca Al-Qur’an. Setelah itu, membuka seluruh jendela dan membersihkan rumah. Atau, memulai segala aktivitas yang perlu untuk kita lakukan di pagi hari. Berkenaan dengan mengisi waktu setelah shalat subuh ini, dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Muslim disampaikan, “Peliharalah waktu itu dengan mengisinya melalui tilawah Al-Qur’an satu juz dalam satu hari, berdzikir atau menghafal. Inilah yang dilakukan Rasulullah Saw. selesai menunaikan shalat subuh, bahwa beliau duduk di tempat shalatnya hingga terbit matahari.” Ada sebuah amalan yang sangat besar fadhilahnya apabila dilakukan seseorang dalam rangka memanfaatkan waktu di pagi hari ini. Hal ini dapat kita ketahui dari sebuah hadits, yakni dari Anas bin Malik r.a., ia berkata bahwa Rasulullah Saw. telah bersabda: “Barangsiapa shalat fajar (shalat subuh) berjamaah di masjid, kemudian tetap duduk berdzikir mengingat Allah, hingga terbit matahari lalu shalat dua rakaat (shalat dhuha), maka seakan-akan ia mendapatkan pahala haji dan umrah dengan sempurna, sempurna, dan sempurna.” (HR. Tirmidzi) Subhânallâh…! Betapa besar pahala orang shalat subuh dengan berjamaah di masjid, kemudian tetap duduk untuk berdzikir hingga terbit matahari, lantas dilanjutkan dengan shalat dhuha, seakan ia mendapatkan pahala haji dan umrah dengan sempurna. Betapa besar pahalanya. Bisakah kita mengamalkanya? Kalau tidak bisa setiap hari, setidaknya seminggu sekali ketika kita libur dan tidak harus berpagi-pagi untuk berangkat bekerja. Apalagi sebagai karyawan, naik bus kota, dan tinggal di Jakarta, biasanya mesti berangkat lebih pagi agar tidak terjebak macet. Hal yang teramat penting dari pembahasan ini adalah jangan tidur lagi seusai shalat subuh. Marilah kita isi waktu pagi itu dengan beribadah dan memulai aktitivitas harian semenjak pagi hari. Lebih bagus lagi, ketika sudah masuk waktu dhuha, segera kita menunaikan shalat dhuha. Dengan demikian, berarti kita telah mempersiapkan diri untuk menjadi orang yang kaya karena waktu pagi memang penuh keberkahan; berarti kita telah benar-benar siap dalam menyambut datangnya rezeki dari Allah Swt. Sebelum pembahasan ini kita akhiri, perlu kiranya bagi kita untuk merenungkan apa yang disabdakan oleh Rasulullah Saw. sebagai berikut: “Bangunlah pagi hari untuk mencari rezeki dan kebutuhan-kebutuhanmu. Sesungguhnya pada pagi hari terdapat barakah dan keberuntungan.” (HR. Thabrani dan Al-Bazzar).

Jenis Makanan Yang Harus Dihindari Saat Datang Bulan

Datang bulan merupakan salah satu masa yang paling penting setiap bulannya. Bukan hanya karena banyaknya keluhan yang kerap kali muncul dikala datang bulan, namun juga karena para wanita harus menjaga pola makan Anda selama Anda dalam masa datang bulan. Namun ternyata, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari ketika Anda sedang datang bulan karena dapat mengganggu kesehatan Anda. Berikut ini merupakan jenis makanan yang harus dihindari saat datang bulan. Makanan dan Minuman Yang Mengandung Caffein Tak dapat dipungkiri bahwa kandungan caffeine sudah sangat akrab dengan kehidupan Anda sehari-hari. Tak hanya akrab di kalangan lelaki saja, bahkan para wanita pun kerap kali mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung caffeine. Namun Anda harus menyadari, bahwa Anda dilarang mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung caffeine selama masa datang bulan. Penyebabnya ialah karena kandungan caffeine ternyata dapat membuat Rahim Anda tegang. Akibatnya ialah, Anda akan mengalami rasa sakit selama datang bulan. Untuk menghindari rasa sakit tersebut menghampiri Anda, tentunya Anda harus menghindari makanan dan minuman yang mengandung caffeine selama Anda datang bulan. Karena hal tersebut, caffeine menjadi salah satu makanan yang harus dihindari saat datang bulan. Makanan dan Minuman Dingin Selain menghindari caffeine, Anda pun harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin selama Anda dalam masa datang bulan. Mengapa begitu? Karena makanan dan minuman dingin dapat membuat peredaran darah Anda tidak lancar. Dan akibatnya tentu saja akan sangat merugikan Anda. Apabila peredaran darah Anda tidak lancar, maka hal tersebut dapat menyebabkan Anda merasakan nyeri pada perut Anda. Untuk menghindarinya, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman hangat selama Anda dalam masa datang bulan. Makanan dan minuman hangat dapat membantu melancarkan peredaran Anda dan membuat rahim Anda lebih rileks sehingga rasa sakit yang ditimbulkan selama masa datang bulan Anda dapat diminimalisir. Ada baiknya Anda mencoba untuk tidak mengonsumsi beberapa jenis makanan tersebut selama Anda dalam masa datang bulan. Selain mengenali makanan saat datang bulan, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi banyak air putih untuk menjaga metabolisme Anda.

Diam-diam, wanita malu ungkapkan kondisi abnormal vagina ini

Diam-diam, wanita malu ungkapkan kondisi abnormal vagina ini Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum Merdeka.com - Pembicaraan mengenai vagina beserta penyakitnya selalu menjadi topik yang tidak diungkap secara terang-terangan. Ditambah lagi, para wanita juga selalu merasa malu untuk mengungkapkan kondisi vagina mereka. Mereka cenderung memilih untuk diam ketika merasa ada kondisi abnormal di vagina mereka. Dilansir dari dailymail.co.uk, ada jutaan wanita yang memilih merahasiakan tentang penyakit kelamin mereka dan sayangnya mereka tidak berusaha untuk menyembuhkannya. Salah satu jenis penyakit yang dialami oleh wanita adalah vaginismus. Kondisi abnormal ini terjadi saat otot-otot vagina tanpa sengaja mengencang dan tegang. Biasanya kondisi ini disebut dengan vaginal panic attacks. "Vaginismus terjadi karena kontraksi refleks involunter dari otot pubococcygeus, yang menopang vagina. Gerakan refleks ini akan mengakibatkan otot-otot dan jaringan dalam vagina menegang," jelas Dr Geetha Venkat dari the Harley Street Fertility Clinic. "Biasanya penyebab vaginismus adalah kombinasi dari pemicu fisik dan non-fisik yang menyebabkan tubuh berusaha untuk mengantisipasi rasa sakit. Sebab tubuh memang memiliki kecenderungan untuk menegang dan menguatkan ototnya untuk melindungi diri dari bahaya." "Wanita biasanya mengalami kondisi ini ketika menghadapi segala macam jenis penetrasi ke vagina mereka," lanjutnya. Dr Venkat menambahkan untuk mengobati kondisi ini diperlukan terapi seks. Sebab terapi ini akan membantu Anda untuk mengenal tubuh Anda secara mendalam dan menjadi intim dengan diri Anda sendiri. Selain terapi seks, baru-baru ini para peneliti mengembangkan jenis suntikan botoks yang bermanfaat untuk mengendurkan otot-otot vagina guna mencegah vaginismus.

Mari Kenali Penyebab Dan Gejala Kanker Serviks Pada Wanita

Penyakit kanker adalah penyakit yang ditakuti oleh semua wanita hampir di seluruh dunia. Kanker serviks sendiri merupakan kanker pembunuh ke tiga yang kerap menyerang wanita untuk segala usia. Kanker serviks merupakan penyakit kanker yang dimulai dari leher rahim atau lebih tepatnya di bagian atas vagina. Untuk mendeteksi adanya penyakit kanker serviks pada wanita bisa dilakukan dengan Pap Smear. Dan kemungkinan besar, kanker serviks bisa diobati jika penyakit ini bisa diketahui sejak dini. Untuk lebih mengenal penyebab dan gejala kanker serviks, dilansir dari laman nytimes.com inilah penyebab dan gejalanya. Penyebab Kanker Serviks Penelitian menyebutkan bahwa kanker serviks disebabkan oleh HPV atau Human Papilloma Virus. Virus ini merupakan virus yang umum ditularkan melalui hubungan seksual. Wanita akan lebih mudah berisiko mengidap kanker serviks ketika ia gonta-ganti pasangan, menjalani pola hidup yang tidak sehat, kurang menjaga kebersihan daerah kewanitaan, wanita yang ketika di kandungan ibunya mengkonsumsi obat DES (dietilstilbestrol), dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Gejala Kanker Serviks Sampai saat ini, gejala kanker serviks masih sulit untuk dideteksi. Namun, beberapa gejala yang kemungkinan besar terjadi untuk penderita kanker serviks adalah keputihan yang terus menerus dan tidak mau berhenti, dan muncul cairan berwarna dari daerah kewanitaan. Sedangkan untuk gejala kanker serviks yang berada pada stadium lanjut, gejala bisa berupa sakit punggung, nyeri tulang atau patah tulang, terjadi pendarahan, daerah kewanitaan berbau tidak sedap, terjadi peningkatan frekuensi kencing, tidak nafsu makan, kaki bengkak, nyeri panggul, dan berat badan turun secara drastis. Itulah penyebab dari kanker serviks dan gejalanya. Agar Anda terhindar dari penyakit mematikan satu ini, pastikan konsumsi makanan sehat dan atur pola hidup sehat pula. Hindari minuman beralkohol, hentikan kebiasaan merokok, dan pastikan untuk tidak gonta-ganti pasangan terlebih melakukan hubungan intim secara bebas. Jaga selalu kebersihan daerah kewanitaan Anda. Semoga artikel berikut bermanfaat smile emotikon

Manfaat Tidur Siang

Manfaat Tidur Siang Tahukah Anda bahwa tidur siang memberi dampak yang sangat bermanfaat bagi kesehatan? By. Irma Shalimar Ada yang mengatakan bahwa tidur siang adalah warisan kolonial. Tetapi sesungguhnya tidur siang dapat menyegarkan otak Anda. Bila Anda seperti saya, tidur siang hampir merupakan kewajiban, bila tidak dilakukan saya akan jatuh tertidur bahkan ketika sedang berdiri! Tahukah Anda bahwa tidur siang memberi dampak yang sangat bermanfaat bagi kesehatan? Marilah kita tinjau apa saja manfaat tidur siang dan berapa lama sebaiknya hal itu dilakukan. Tidur siang selama 10 - 20 menit Tidur siang yang singkat dapat meningkatkan kewaspadaan. Cocok untuk jam istirahat bagi mereka yang bekerja di kantor. Sesudah mata lelah membaca banyak hal di kertas maupun di komputer, Anda memerlukan istirahat total bagi seluruh tubuh Anda, termasuk mata Anda. Sebaiknya Anda tidur sambil duduk (walaupun ada sofa misalnya di kamar makan), atau memasang alarm di ponsel untuk mencegah Anda tidur terlalu lelap. Tidur singkat dapat membuat badan lebih segar dan otak lebih mampu berpikir, manfaatnya sama dengan secangkir kopi. Bagi mereka yang menempuh perjalanan jauh dengan mengemudikan mobil sendiri, lebih baik menepi di tempat yang aman dan tidur selama 20 menit untuk menghindarkan tabrakan gara-gara mengantuk. Tidur siang selama 30 menit Tidur siang selama 30 menit dapat membuat orang merasa pening (groggy) ketika bangun dan dibutuhkan waktu yang sama lamanya untuk pulih sebelum manfaat dari tidur siang itu bekerja. Karena itulah tidur siang lebih lama dari 20 menit tidak dianjurkan bila Anda tidak mempunyai cukup waktu untuk itu. Anda dapat melakukannya di hari Anda tidak bekerja. Tidur siang selama dua atau tiga kali seminggu dapat mengurangi stres yang berarti mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung. Tidur siang selama 60 menit Bila Anda tidur siang selama 60 menit Anda akan memperoleh manfaat yang besar, daya pikir Anda akan meningkat. Anda dapat mengingat fakta, nama dan wajah dengan sangat baik. Kekurangannya adalah Anda akan merasa pening ketika bangun dan dibutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk memulihkan kesegaran badan. Bila Anda bermimpi ketika sedang tidur siang berarti Anda tidak cukup tidur di malam hari. Tidur siang selama 90 menit Ini adalah tidur siang yang sama lelapnya dengan tidur malam. Manfaat tidur siang yang panjang ini adalah memperbaiki emosi, meningkatkan memori prosedural (kemampuan naik sepeda, main piano, dan lain-lain) serta kreativitas. Bila Anda merencanakan begadang, tidur siang yang lama akan membantu kesegaran badan Anda. Ini lebih bermanfaat daripada menebus kekurangan tidur malam dengan tidur siang keesokan harinya. Jam yang tepat Tidur siang paling tepat dilakukan antara jam 1 - jam 3 siang, ketika energi Anda merosot karena hormon melatonin meningkat. Hormon melatonin diciptakan oleh otak kita ketika hari makin larut. Orang-orang tua suka menasihati agar jangan tidur di waktu magrib, bukan karena ada setan lewat melainkan karena Anda akan susah tidur di malam hari. Sediakanlah penutup mata bila perlu supaya lebih mudah tidur tanpa diganggu cahaya terang. Sarah Mednick Ph.D, seorang profesor psikologi, dalam bukunya Take A Nap! mengatakan bahwa orang yang biasa bangun jam 5 pagi membutuhkan tidur siang pada jam 1. Sedangkan orang yang biasa bangun jam 9 sebaiknya tidur siang pada jam 3. Tidur siang bagi anak-anak Bagi bayi dan anak kecil tidur siang sangatlah penting karena dengan tidur siang mereka menyimpan energi. Energi dan kalori dibutuhkan untuk pertumbuhan mereka yang sedang berkembang pesat. Kita perlu menentukan jam tidur siang yang tepat agar anak-anak tidak terganggu tidurnya di malam hari. Tentu saja bagi anak-anak balita waktu untuk tidur siang lebih fleksibel, bila mereka rewel, kemungkinan mereka capai dan mengantuk, sebaiknya dianjurkan untuk tidur siang walaupun belum saatnya mereka tidur siang. Tidur siang tidak dianjurkan bagi orang-orang yang menderita insomnia karena mungkin akan mengganggu tidur mereka di malam hari. Begitu pula bagi pekerja yang tidak mempunyai kesempatan tidur siang sebaiknya tidur cukup di malam hari supaya tidak dipecat.

Cara redakan pilek dan asma dengan daun mint

Cara redakan pilek dan asma dengan daun mint Merdeka.com - Di udara yang dingin, pilek dan asma seringkali menyerang. terutama bagi penderita asma, udara dingin bisa memicu serangan asma lebih sering dibanding cuaca lainnya. Untuk meredakannya, jangan terburu-buru menggunakan alat pompa atau obat-obatan. Asma juga bisa diredakan dengan bahan alami, yaitu menggunakan daun mint. Mint memiliki bau yang kuat dan bisa membuka saluran udara sehingga memudahkan pernapasan. Daun mint juga bisa membantu mengeluarkan lendir yang menghalangi pernapasan pada penderita pilek dan asma. Mint juga mengandung zat anti bakteri dan anti peradangan yang penting untuk mencegah peradangan pada saluran pernapasan penderita asma. Berikut adalah empat cara yang bisa dilakukan untuk meredakan pilek dan asma dengan daun mint, seperti dilansir oleh Health Site (05/02). 1. Jika batuk menyerang, tambahkan satu tetes ekstrak mint pada air hangat dan hirup uapnya melalui mulut. Selanjutnya keluarkan uap tersebut dari hidung. Cara ini akan membuat ekstrak mint melewati tenggorokan dan hidung untuk melegakan kedua area tersebut. 2. Pasien asma juga bisa menghirup uap ekstrak mint pada saluran pernapasan. Ini akan melegakan saluran pernapasan dan membuat zat antibakteri serta anti peradangan masuk ke saluran pernapasan. Cara ini juga meredakan pembengkakan pada tenggorokan dan bronkus dan melegakan bagi pasien asma. 3. Menambahkan mint pada teh juga salah satu cara yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan pilek lebih cepat. Tambahkan beberapa lembar daun mint yang sudah dihancurkan ke dalam air panas, lalu tambahkan beberapa potong jahe yang juga telah dihancurkan. Biarkan hingga mendidih, lalu beri madu untuk menambah rasa. Namun jangan tambahkan terlalu banyak madu karena bisa menyebabkan konstipasi. 4. Jika batuk, demam, dan asma terjadi terus menerus, coba tanam mint di luar jendela Anda. Ini bisa jadi salah satu cara untuk mendapatkan asupan mint setiap hari. Bau mint juga bisa menyegarkan udara di sekitar Anda. Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan batuk, pilek, dan asma dengan daun mint. Selamat mencoba!

TIDAK BERGAIRAH TERHADAP SUAMI

Dok,sy baru menjadi seorg ibu dlm 3 bln ini, namun hubungan intim sy dg suami utk diri sy sendiri,sy sllu merasa tdk bergairah setiap kali suami ingin melakukan hubungan intim,pdhl kami baru menikah 1thn.Memang stlh sy memiliki anak,sy merasa tdk dekat dg suami,tdk ada romantisme lg dan bermanja,krn sy berfikir kl sy sdh menjadi ibu.apa yg dpt sy lakukan,dok? Ibu yang terhormat, Terima kasih atas kesetiaannya telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter. Kami mengerti tentu hal ini mengganggu karena Anda merasa keinginan seksual Anda berkurang. Nafsu seksual atau dalam kedokteran disebut dengan libido disebabkan oleh berbagai faktor seperti: fisik, emosional dan psikiologis. Secara umum penurunan libido disebabkan oleh: Kelelahan: Jumlah jam tidur kurang dari enam jam berkaitan dengan mendorong penurunan dorongan seks. Menurut para ahli, kurang tidur kronis bahkan kurang tidur selama semalam akan menurunkan kadar testosteron yang mempengaruhi dorongan seks pada pria dan wanita. Berat badan tidak ideal, kegemukan dapat mempengaruhi hormon yang pada akhirnya berpengaruh pada gairah seks selain itu juga orang gemuk dapat merasa kurang percaya diri dalam melakukan hubungan seks Gaya hidup tidak sehat. Terlepas dari efek terhadap kesehatan, perokok dan pecandu alkohol cenderung memiliki dorongan seks yang lebih rendah. Sedangkan mereka yang aktif secara mental dan fisik lebih cenderung memiliki gairah seks yang normal. Stres Apakah Anda sudah memiliki pola makan dan pola hidup yang sehat? Bagaimana dengan pola aktivitas Anda? Adakah stres yang sedang Anda alami? Kesibukan baru sebagai Ibu juga dapat menjadi sumber stres baru. Cobalah untuk mengambil masa liburan atau suasana atau tempat baru di mana Anda dan suami dapat menikmati waktu berdua saja yang berkualitas. Bicarakan juga dengan suami dari hati ke hati sehingga Anda berdua dapat mencari jalan keluar yang sesuai. Dengan demikian Anda dapat membangun kembali gairah Anda. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF) Salam sehat selalu, Tim Redaksi KlikDokter

Cara Mengetahui Masa Subur

Selamat sore dok,mau tanya mengenai masa subur contoh haid tgl 3 selesai haid tgl 8 berarti masa subur saya tgl berapa dok Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com Perhitungan masa subur adalah 14 hari +/- 2 hari sebelum Hari Pertama Haid Berikutnya. Anda dapat menyertakan siklus menstruasi Anda (6 siklus terakhir atau paling tidak 3 siklus terakhir) agar dapat dilakukan perhitungan rata-rata masa subur. Namun, perhitungan masa subur hanya dapat efektif atau akurat apabila siklus menstruasi seorang wanita tergolong normal (21-35 hari, @3-7 hari, @20-60 ml). Apabila siklus menstruasi tidak berlangsung teratur, maka perhitungan masa subur ini tidak akan akurat. Siklus menstruasi normal umumnya berkisar antara 21-35 hari. Antara hari ke-12 hingga hari ke-14 terjadi pelepasan sel telur dari indung telur (ovulasi) akibat peningkatan tajam kadar hormon lutein (luteinizing hormone/LH) dalam darah, disebut LH surge (baca Fisiologi Menstruasi). Dengan demikian, masa ovulasi sebenarnya dapat diprediksi dengan mendeteksi kadar LH, yaitu ada/tidaknya LH surge saat pemeriksaan dilakukan. Saat ini, alat untuk mendeteksi ovulasi telah beredar luas dan dapat Anda peroleh di apotek-apotek terdekat. Bentuknya adalah sama dengan alat yang digunakan untuk mendeteksi kehamilan, yaitu menggunakan strip. Perbedaannya terletak pada waktu pengambilan sampel urin. Tidak seperti pemeriksaan kehamilan, urin yang diambil pagi hari bukanlah urin yang terbaik untuk pemeriksaan LHsurge, mengingat LH baru mulai disintesis pagi hari dan baru akan timbul di urin saat siang atau sore hari. Selain itu, perbedaan juga terdapat pada cara pembacaan hasil pemeriksaan. Pada pemeriksaan kehamilan, setiap garis yang timbul meski terlihat samar dapat dibaca sebagai hasil positif (hamil). Sedangkan pada pemeriksaan masa ovulasi, hasil positif (ovulasi) baru didapatkan apabila timbul garis yang paling tidak sama atau lebih hitam dibandingkan garis kontrol. Selain menggunakan alat tersebut, masa ovulasi juga dapat diketahui dengan mengukur suhu basal tubuh. Suhu basal seorang perempuan yang sedang mengalami ovulasi pada awalnya akan menurun, kemudian meningkat dan menetap pada suhu 37 derajat Celcius hingga siklus menstruasi berikutnya. Cara lain adalah dengan melihat getah serviks (leher rahim). Saat ovulasi, produksi lendir cenderung meningkat dan lebih kental untuk memudahkan jalannya sperma menuju sel telur. Saran kami, sebaiknya suami dan Anda melepaskan segala jenis kontrasepsi terlebih dahulu dan terapkan pola makan yang teratur. Anda dapat mengunjungi halaman pada website kami, klik Merencanakan kehamilan. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (MP) Salam,

8 Cara Sederhana Mempertahankan Cinta Wanita

Wanita tidak selalu mengharapkan perlakuan istimewa dari pasangannya, cukup kata-kata lembut serta pujian dari Anda itu sudah bisa membuat hatinya berbunga-bunga. Bagaikan seorang atlet, perjuangan untuk bisa mendapatkan gelar juara sangatlah tidak mudah, namun lebih tidak mudah lagi untuk mempertahankannya. Begitu pula halnya dengan usaha untuk bisa memenangkan hati wanita. Saat seorang laki-laki sedang jatuh cinta, dia pasti akan mengerahkan segala daya serta upaya supaya bisa mendapatkannya. Akan tetapi setelah si wanita sudah dimiliki nyatanya justru dibutuhkan upaya yang lebih besar lagi untuk menjaga supaya cintanya tetap terjaga. Selama ini ada anggapan bahwa pola pikir wanita itu rumit dan sulit untuk ditebak, hal tersebut yang membuat para pria akhirnya mengalami kesulitan untuk bisa memahami perasaan wanita. Perlu diketahui bahwa anggapan tersebut tidak selalu benar dan perlu diluruskan, terkadang justru sebaliknya pola pikir wanita bisa jauh lebih sederhana daripada pola pikir seorang pria. Bagi Anda para pria tidak perlu bingung untuk memahami masalah ini, ketika Anda sudah bisa memenangkan hati wanita idaman Anda, untuk menjaga supaya cintanya kepada Anda tetap terjaga ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan, di antaranya: 1. Luangkan waktu untuk berduaan Meskipun telah menikah, terkadang wanita masih merindukan masa-masa indah ketika berpacaran, dia sangat merindukan suasana romantis dan sikap hangat dari Anda. Oleh karena itu, bila Anda sangat mencintai istri Anda dan berharap istri Anda juga memiliki perasaan yang sama kepada Anda, luangkanlah waktu sesering mungkin untuk berduaan. Jangan hilangkan masa-masa indah waktu Anda masih berpacaran, sering-seringlah pergi berdua, makan berdua, atau nonton film berdua. Dengan demikian cinta di antara Anda berdua akan selalu diperkuat. 2. Ucapkan kata-kata lembut dan pujian Wanita tidak selalu mengharapkan perlakuan istimewa dari pasangannya, cukup kata-kata lembut serta pujian dari Anda itu sudah bisa membuat hatinya berbunga-bunga. 3. Jangan melakukan kekerasan fisik Wanita paling tidak tahan bila diperlakukan secara kasar, wanita sangat senang bila diperlakukan dengan lembut dan penuh hormat. Oleh karena itu, bila Anda mengharapkan cinta tulus dan kesetiaan penuh dari wanita Anda, maka jangan pernah sekalipun melakukan kekerasan fisik kepadanya. 4. Jangan berbohong Hukum sebab akibat di dunia ini berlaku untuk semua makhluk. Perbuatan jahat akan menerima balasannya begitu pula dengan perbuatan baik. Kejujuran akan dibalas dengan kejujuran dan sebaliknya kebohongan akan dibalas dengan kebohongan. Oleh karena itu, beranilah berkata jujur apa adanya, jangan pernah menyembunyikan kebohongan sekecil apa pun dalam kehidupan Anda sehingga rasa percaya di antara Anda berdua akan tetap terjaga. 5. Bersikaplah rendah hati dan panjang sabar Dalam sebuah hubungan, hindari bersikap egois dan keras kepala. Utamakan kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi. Jadilah rendah hati serta panjang sabar sehingga setiap permasalahan bisa diselesaikan bersama dengan kepala dingin. 6. Jadilah penuh humor Sebuah penelitian mengatakan bahwa wanita cenderung lebih menyukai pria humoris daripada pria tampan, tentunya hal ini adalah sebuah kabar gembira bagi Anda yang tidak dikaruniai wajah tampan. Penelitian tersebut masuk akal karena dengan memiliki selera humor yang tinggi seorang pria akan bisa membuat pasangannya tertawa. Dia akan bisa mencairkan situasi yang sedang tegang atau dengan kata lain dengan memiliki selera humor yang tinggi seorang pria akan selalu bisa membahagiakan pasangannya. 7. Jangan selingkuh Selingkuh adalah sebuah pengkhianatan besar dalam hubungan antara pria dan wanita, tidak ada kebahagiaan sejati yang bisa diperoleh dengan melakukan perbuatan ini. Hargailah selalu perasaan pasangan Anda, jangan menyakitinya bila Anda juga tidak ingin disakiti. Bersikaplah selalu setia. Dengan demikian Anda juga berhak serta layak untuk mendapatkan kesetiaannya. 8. Sayangilah dia dengan tulus Untuk bisa selalu mendapatkan cintanya Anda tidak perlu repot-repot membanjirinya dengan hadiah-hadian yang mahal, cukup dengan ketulusan cinta Anda itu sudah bisa dia rasakan. Setiap hal yang Anda lakukan untuknya bila itu Anda lakukan dengan sungguh-sungguh akan sangat dia hargai, karena itu sayangilah dia dengan segenap hati Anda dan pasti Anda akan mendapatkan balasan yang sama darinya. Agung Candra Setiawan

Starting

Bismillah...!